Zu laut, zu grob und zu gross

Als Kind wurde mir ständig, von meinen Lehrpersonen, Freund*innen und Eltern gesagt ich sei zu grob. Ich würde mich selbst nicht spüren und könne meine Kräfte nicht kontrollieren: Zu laut, zu grob und zu gross. Ich bin inzwischen erwachsen doch es hat sich so in mir verankert, dass ich Berührungsängste gegenüber anderen Menschen habe. Angst, dass meine Berührungen immer noch grob sind. Ich habe sogar Mühe, Menschen zu umarmen. Ich muss zugeben, es geht schon besser als auch schon. Ich führe es auch darauf zurück, dass ich Mühe habe Bindungen einzugehen. Ich muss die Person wirklich sehr sehr gut kennen, dass ich näher auf sie zugehen kann.